UBOUND(ユーバウンド)
アップテンポなミュージックで
心とカラダが自然と弾む!
アルゼンチン発祥の世界45ヶ国の国々で導入されているプログラムです。
アップテンポな音楽に合わせてミニトランポリンの上を弾みます。
関節への負担をかけずに実践できるエクササイズです。
トランポリンが膝・腰にかかる衝撃を緩和、安心して幅広い世代の方にご参加、楽しんで頂けるプログラムです。
こんな方におすすめ
- とにかく汗をかきたい方
- ストレス発散したい方
- カロリーを消費したい方
効果・特徴
- 心肺機能
向上 - 体幹強化
- 脂肪燃焼
運動量
☆☆☆☆
時間
30分・45分
カロリー
☆☆☆☆
滝汗度
☆☆☆☆☆
お客様の声
- 走るより膝に負担がかからず楽にカロリーが消費できる
- 上達がすぐ見える
- ノリノリの音楽がいい
- 曲に合わせて動くのが楽しい
- エアロ・ダンスより動きが単純で覚えやすい
- 簡単に汗をかける