男女問わず『気軽に』『華麗に』

ヨガ＆ピラティスを楽しもう👨👩
ピラティスとヨガってなにがいいの❓❓❓

ルネッスでは、ヨガとピラティスを融合させたエクササイズで男女・年齢関係なく

気軽に“ヨガ＆ピラティス”を楽しんでいただいています。
※エクササイズ案内＆動画↓↓↓

GroupCentergy（グループセンタジー） – スポーツクラブ ルネッス

胸式呼吸、腹式呼吸どちらの呼吸も使うので頭もスッキリする効果が期待できます！
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