ルネッス越前店に新登場！全身運動で効率よくシェイプアップできる「スキルロウ」

 

2024年10月24日、ルネッス越前店に、新しいマシン「スキルロウ」が加わりました！

新しく導入されたマシン「スキルロウ」は、

ランニングマシンやバイクと同じく、

有酸素運動を楽しめるだけでなく、

全身をしっかり動かせる点が特徴です！

※使い方に関しては、下記の健康運動指導士黒田スタッフのコメントを読んでみてください！

 

特に背中や腕の筋肉も使うので、

日頃気になる姿勢改善や、肩こりの解消にも効果的。

忙しい毎日の中でも短時間で効率よく全身を鍛えたい方にピッタリです。

 

さらに、全身の筋肉をバランスよく使うことで代謝もアップしやすく、

無理なく続けられるのも嬉しいポイント♪

 

これからの季節、スキルロウでしなやかに引き締まった体を目指してみませんか？

 

☆健康運動指導士であり、越前店スタッフの黒田さんからのコメント☆

 

「このマシンは、座席に座りながら運動するマシンですので、

日頃運動に親しみがない方でも取り組みやすいマシンのひとつです。

座席に座り、手前のバーを持って、ボートを漕ぐような動きをします。

足の曲げ伸ばしをすることで座席が前後にスライドします！

ボートを漕ぐような動きは、

背中や肩、腕の筋肉も同時に刺激することができる運動なんです！

有酸素系マシンの中でも、

このように全身を使って運動するマシンはなかなかありません。

運動の選択の幅が拡がるのも嬉しいですね！

私たちスタッフも新鮮な気持ちになってます♪

皆様のご来店心よりお待ちしております！」